乳房胀疼可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
月经周期、妊娠期或更年期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织,表现为周期性胀痛。无须特殊治疗,建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
过紧内衣长期压迫可能阻碍局部血液循环,导致非周期性胀疼。选择无钢圈承托型内衣,每日佩戴时间不超过12小时。
可能与内分泌紊乱有关,通常伴随结节感和月经前加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致红肿热痛,常伴发热。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林,配合蒲公英颗粒辅助消炎。
日常避免高脂饮食,每月月经后一周进行乳房自检,持续疼痛或触及肿块应及时乳腺外科就诊。