腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期重复手腕或手指活动会导致肌腱与腱鞘过度摩擦。建议减少手工劳作频率,使用护具分担受力,局部热敷促进血液循环。
关节扭伤或撞击可能造成腱鞘急性损伤。急性期需冰敷消肿,慢性期可采用超声波治疗帮助组织修复。
细菌通过伤口侵入引发化脓性腱鞘炎,多伴随红肿热痛。需使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素,严重时需切开引流。
类风湿关节炎等疾病易导致腱鞘慢性炎症,表现为晨僵和对称性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲氨蝶呤配合糖皮质激素治疗。
日常注意保持关节中立位,避免冷水刺激,可适当补充omega-3脂肪酸帮助减轻炎症反应。