蒲公英泡水喝有助于缓解轻度炎症、促进消化、辅助利尿及改善皮肤问题,其药用成分对肝炎、胃炎、尿路感染、痤疮等有一定辅助治疗作用。
蒲公英中的绿原酸和黄酮类化合物具有抗炎作用,可缓解咽喉肿痛或牙龈发炎,适合风热感冒初期饮用,但需配合正规治疗。
蒲公英苦味成分刺激胆汁分泌,帮助改善功能性消化不良或饮食积滞,对慢性胃炎患者可能减轻腹胀,胃肠虚弱者慎用。
蒲公英醇提取物可增加尿液排出量,对轻度尿路感染或水肿有辅助效果,严重肾脏疾病患者需避免自行使用。
蒲公英维生素A和锌元素有助于调节皮脂分泌,湿热型痤疮患者可配合外敷,真菌性皮肤病无效且可能加重症状。
建议每日用量不超过10克干品,连续饮用不超过2周,脾胃虚寒者应配伍生姜或红枣,出现腹泻或过敏需立即停用并就医。