刷牙时牙龈碰破多数无须特殊治疗。轻微牙龈损伤可通过局部压迫止血、保持口腔清洁、避免刺激性食物等方式缓解,若持续出血或伴随红肿疼痛需就医排查牙龈炎、凝血功能障碍等病理性因素。
用无菌纱布轻压出血部位5-10分钟,多数表浅破损可自行止血。避免反复舔舐或吮吸伤口。
使用软毛牙刷轻柔清洁患处周围,含漱生理盐水或氯己定漱口水帮助预防感染。24小时内避免使用牙线刺激创面。
暂时避免过热、辛辣或酸性食物,选择温凉流质饮食减少对牙龈的物理化学刺激。
若48小时后出现明显肿胀、化脓或自发疼痛,可能提示继发感染,需口腔科检查排除牙周脓肿等并发症。