年轻人肩周炎怎么引起的

Question

年轻人肩周炎怎么引起的

Answer 1

年轻人肩周炎可能由姿势不良、过度劳损、外伤、免疫异常等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、功能锻炼、手术松解等方式缓解。

1、姿势不良

长期伏案或低头使用手机导致肩部肌肉紧张，建议调整坐姿并使用符合人体工学的办公设备，配合热敷缓解僵硬。

2、过度劳损

重复性上肢运动或健身负荷过重引发肌腱微损伤，需暂停引发疼痛的动作，急性期可采用冰敷减轻炎症反应。

3、外伤因素

肩关节脱位或骨折后未规范康复可能继发粘连性关节囊炎，通常伴随活动受限和夜间痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎药物。

4、免疫异常

糖尿病或甲状腺疾病患者易出现肩关节滑膜增生，可能与糖代谢紊乱、微循环障碍有关，需控制原发病同时进行关节腔注射治疗。

日常应避免单侧背包或提重物，游泳和钟摆运动有助于改善肩关节活动度，若保守治疗3个月无效需考虑关节镜松解术。