颞下颌关节疼痛该怎么办

Question

颞下颌关节疼痛该怎么办

Answer 1

颞下颌关节疼痛可通过热敷按摩、调整咬合习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。颞下颌关节疼痛通常由肌肉劳损、关节紊乱、关节炎、外伤等原因引起。

1、热敷按摩

使用温热毛巾敷在疼痛部位，配合轻柔按摩帮助放松肌肉。适合因肌肉紧张或轻微劳损引起的疼痛。

2、调整咬合习惯

避免单侧咀嚼、紧咬牙关等不良习惯，减少关节负担。长期保持正确咬合姿势有助于改善关节功能。

3、药物治疗

布洛芬可缓解炎症疼痛，盐酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，地西泮可减轻肌肉痉挛。需在医生指导下使用。

4、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，激光治疗有助于消炎镇痛。适用于关节炎或关节结构异常导致的疼痛。

日常应避免过硬食物，保持充足睡眠，若疼痛持续或加重建议及时就诊口腔科或康复科。