全身肌肉疼关节疼怎么回事

Question

全身肌肉疼关节疼怎么回事

Answer 1

全身肌肉疼关节疼可能由过度劳累、受凉、类风湿关节炎、纤维肌痛综合征等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、过度劳累

长时间剧烈运动或体力劳动会导致乳酸堆积，引发肌肉关节酸痛。建议减少活动量，局部热敷按摩促进血液循环。

2、受凉

寒冷刺激可引起肌肉痉挛和关节滑液黏稠度增加。注意保暖，饮用姜茶等温热饮品，配合红外线理疗改善症状。

3、类风湿关节炎

可能与遗传、感染等因素有关，表现为晨僵和对称性关节肿痛。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等药物控制病情。

4、纤维肌痛综合征

病因与中枢敏化有关，特征为广泛性疼痛伴疲劳感。建议采用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等药物联合认知行为治疗。

日常可适当补充维生素D和钙质，选择游泳等低冲击运动，若持续疼痛超过两周或伴随发热需及时就医。