湿气对身体有哪些危害

Question

湿气对身体有哪些危害

Answer 1

湿气过重可能引发湿疹、关节疼痛、消化不良、慢性疲劳等症状，长期未干预可能加重风湿性疾病或诱发代谢异常。

1、皮肤问题

湿气滞留易导致湿疹、荨麻疹等皮肤病，表现为皮肤瘙痒、红斑或渗液。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、盐酸西替利嗪片等药物，同时保持皮肤干燥清洁。

2、关节不适

湿邪侵袭关节可能引发肿胀疼痛，常见于膝、腕等部位。可能与环境潮湿、类风湿关节炎有关，表现为晨僵、活动受限。建议采用艾灸祛湿，药物可选追风透骨丸、痹祺胶囊。

3、消化异常

湿困脾胃会导致食欲不振、大便黏腻，多因饮食生冷或脾虚湿盛引起。可服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药，配合山药、薏米等食疗调理。

4、全身倦怠

湿性重浊易致头身困重、精神萎靡，严重者可能出现舌苔厚腻、下肢浮肿。需排除甲状腺功能减退等疾病，建议适量运动发汗，药物可选藿香正气胶囊。

日常可通过食用赤小豆、冬瓜等利湿食物，避免久居潮湿环境，症状持续需就医排查器质性疾病。