上半身酸痛是什么原因

Question

上半身酸痛是什么原因

Answer 1

上半身酸痛可能与肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因有关，通常表现为颈部、肩部或背部肌肉僵硬、疼痛或活动受限。

1、肌肉劳损：

长时间保持同一姿势或过度使用上肢肌肉可能导致乳酸堆积，引起酸痛。适当休息、热敷和轻度拉伸有助于缓解症状。

2、姿势不良：

长期低头、驼背等不良姿势会使肌肉持续紧张。调整坐姿、使用符合人体工学的办公设备可减轻症状。

3、颈椎病：

可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部疼痛并放射至肩臂。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物。

4、肩周炎：

可能与肩关节退行性变、外伤等因素有关，通常表现为肩部疼痛和活动障碍。可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔、玻璃酸钠等药物。

日常注意保持正确姿势，避免长时间伏案工作，适当进行肩颈放松运动，若症状持续加重建议及时就医。