乳汁的优劣程度主要与营养成分、免疫物质含量、泌乳阶段、母亲健康状况等因素有关。
1、营养成分
优质乳汁含有充足蛋白质、脂肪、乳糖及维生素矿物质,比例符合婴儿需求。可通过母亲均衡饮食改善。
2、免疫物质
初乳中免疫球蛋白A含量最高,成熟乳仍含溶菌酶等活性成分。母亲感染康复期乳汁抗体水平会提升。
3、泌乳阶段
产后7天内初乳营养密度最高,过渡乳脂肪含量增加,成熟乳成分相对稳定但个体差异明显。
4、健康状态
母亲患乳腺炎时乳汁钠离子升高,长期营养不良会导致乳糖含量下降,需及时治疗基础疾病。
哺乳期建议每日摄入优质蛋白、深色蔬菜及充足水分,避免吸烟饮酒,定期进行乳腺健康检查。