湿疹的治疗期间要如何调护

Question

湿疹的治疗期间要如何调护

Answer 1

湿疹治疗期间可通过皮肤保湿、避免刺激、饮食调整、情绪管理等方式调护。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏原接触、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。

1、皮肤保湿

每日使用无香料润肤霜，洗澡水温不超过37摄氏度，选择棉质透气衣物。皮肤干燥可能加重瘙痒和炎症，保湿有助于修复皮肤屏障功能。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、香水等化学物质，避免搔抓患处。外界刺激可能导致皮肤炎症反应加重，接触过敏原可能诱发湿疹反复发作。

3、饮食调整

记录饮食日记排查过敏食物，适量补充维生素D和Omega-3。部分患者可能对牛奶、鸡蛋等食物过敏，营养均衡有助于改善免疫功能。

4、情绪管理

通过冥想、正念训练缓解压力，保证充足睡眠。精神紧张可能通过神经内分泌途径影响免疫系统，加重湿疹症状。

湿疹患者可适量食用西蓝花、苹果、薏米、莲子等食物，也可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏、吡美莫司乳膏等药物。建议避免过度清洁皮肤，洗澡后及时涂抹保湿剂。