强直性脊柱炎应吃什么食物

Question

强直性脊柱炎应吃什么食物

Answer 1

若出现强直性脊柱炎，可以适量吃深海鱼、西蓝花、姜黄、坚果等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于缓解关节炎症，推荐三文鱼、沙丁鱼等。

2. 西蓝花

含有硫化物和抗氧化物质，可减轻氧化应激对关节的损伤。

3. 姜黄

姜黄素具有抗炎特性，可加入菜肴或制作茶饮。

4. 坚果

杏仁、核桃等富含维生素E和健康脂肪，有助于抑制炎症反应。

二、药物

1. 塞来昔布

非甾体抗炎药，用于缓解疼痛和炎症，需监测胃肠道反应。

2. 柳氮磺吡啶

改善病情抗风湿药，可延缓疾病进展，注意定期检查肝功能。

3. 甲氨蝶呤

免疫抑制剂，适用于中重度患者，使用期间须补充叶酸。

日常需保持规律运动如游泳、瑜伽，避免久坐，注意防寒保暖以减轻关节僵硬症状。