尿酸高与肉类摄入过多有关吗

Question

尿酸高与肉类摄入过多有关吗

Answer 1

尿酸高可能与肉类摄入过多有关，其他常见原因包括高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等。

1、高嘌呤饮食：

动物内脏、海鲜、红肉等高嘌呤食物摄入过多会导致尿酸生成增加，建议减少此类食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。

2、代谢异常：

肥胖、胰岛素抵抗等代谢问题可能影响嘌呤代谢，表现为体重超标、血糖异常，需控制体重并监测代谢指标。

3、肾脏排泄减少：

慢性肾病、利尿剂使用等因素会降低尿酸排泄，可能伴随水肿、尿量改变，需治疗原发病并调整用药方案。

4、遗传因素：

部分人群存在嘌呤代谢酶基因缺陷，表现为早发型痛风或家族史，需定期监测尿酸并使用别嘌醇等降尿酸药物。

日常建议每日饮水2000毫升以上，限制酒精摄入，可适量食用樱桃、芹菜等有助于尿酸排泄的食物，尿酸持续升高需及时就医。