肾阳虚都有哪些症状男人肾阳虚吃什么好

Question

肾阳虚都有哪些症状男人肾阳虚吃什么好

Answer 1

肾阳虚常见腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多等症状。男性肾阳虚可适量食用羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等食物，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等药物。

一、症状

肾阳虚早期表现为腰膝酸软无力，伴随下肢浮肿；进展期出现明显畏寒肢冷，尤其以腰部及下肢为甚；终末期可见阳痿早泄、精冷不育等生殖功能障碍。

二、食物

羊肉具有温补肾阳功效，适合冬季炖汤食用；韭菜含硫化物可促进血液循环；黑芝麻富含维生素E有助于改善生殖功能；核桃含欧米伽3脂肪酸可滋养肾脏。

三、药物

金匮肾气丸适用于肾阳虚水肿；右归丸主治肾阳不足导致的畏寒肢冷；桂附地黄丸针对腰膝冷痛症状；五子衍宗丸专治肾虚精亏所致不育症。

日常可进行适度腰部保暖及八段锦锻炼，避免生冷饮食，症状持续加重需及时至中医科就诊。