脑子嗡嗡响是怎么回事

Question

脑子嗡嗡响是怎么回事

Answer 1

脑子嗡嗡响可能由睡眠不足、情绪紧张、神经性耳鸣、颈椎病等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致大脑缺氧，可能引发头部闷胀感。建议保持规律作息，每日保证7小时睡眠，避免睡前使用电子产品。

2、情绪紧张

焦虑状态下血管收缩可能产生颅内鸣响。可通过深呼吸训练、正念冥想缓解压力，严重时需心理干预。

3、神经性耳鸣

可能与内耳微循环障碍、听觉神经异常放电有关，常伴听力下降。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善微循环药物。

4、颈椎病变

椎动脉受压可能导致脑供血不足，多伴颈部僵硬。需通过颈椎牵引、超短波治疗改善血液循环，必要时行椎间盘减压手术。

日常注意控制咖啡因摄入，避免长时间低头，若症状持续超过两周或伴随眩晕呕吐，应及时到神经内科就诊。