乳核通常在青春期后1-3年内自然消退，实际时间受激素水平、个体发育速度、营养状况及遗传因素影响。
1、激素变化
青春期雌激素水平波动可能导致乳核暂时性增大，随着激素稳定会逐渐消退，无须特殊干预。
2、发育阶段
乳房发育初期形成的乳核属于正常生理现象，多数女孩在乳房发育成熟后乳核自行消失。
3、营养因素
蛋白质和维生素摄入不足可能延缓乳腺组织正常分化，保证均衡饮食有助于乳核按期消退。
4、病理因素
乳腺纤维腺瘤或内分泌疾病可能导致乳核持续存在，若伴随疼痛、硬结等症状需就诊乳腺外科。
日常避免挤压刺激乳房，选择合适内衣，若18岁后乳核仍未消退或快速增大应就医评估。
