十多年的颈椎病通过规范治疗可以缓解症状并控制病情发展,治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药物如甲钴胺可缓解疼痛和神经症状,需在医生指导下使用。
2、物理治疗
颈椎牵引、超短波治疗、中频电刺激等物理疗法能改善局部血液循环,减轻神经压迫症状。
3、康复训练
颈椎稳定性训练、麦肯基疗法、颈部肌肉等长收缩练习可增强肌肉力量,改善颈椎生理曲度。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或脊髓型颈椎病,可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
长期颈椎病患者需避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,定期进行颈部保健操锻炼。