皮肤暗沉长斑怎么办

Question

皮肤暗沉长斑怎么办

Answer 1

皮肤暗沉长斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善。皮肤暗沉长斑通常由紫外线损伤、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。

1、防晒护理

日常未做好防晒导致黑色素沉积，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。

2、外用药物

氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物可抑制酪氨酸酶活性，使用时可能出现局部刺激反应，需在医生指导下交替使用。

3、医美治疗

调Q激光、强脉冲光治疗能选择性破坏黑色素，可能与皮肤屏障受损有关，术后需配合医用敷料修复，可能出现暂时性反黑现象。

4、内服调理

维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可改善代谢异常引起的色素沉着，需连续补充3个月以上，胃肠功能不全者慎用。

建议每日保证充足睡眠，多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜及高糖饮食刺激黑色素合成。