轻微的骨质增生通常可以治疗,治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
调整生活方式有助于缓解症状,避免长时间保持同一姿势,适当减轻体重以减少关节负担,选择合适的运动方式如游泳、骑自行车等低冲击运动。
通过热敷、冷敷、超声波、电疗等物理治疗方法可以减轻疼痛和炎症,改善局部血液循环,促进组织修复。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和炎症,软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于延缓软骨退化,严重时可短期使用糖皮质激素。
对于症状严重、保守治疗无效的患者可考虑关节镜清理术、截骨术等手术方式,但轻微骨质增生通常不需要手术治疗。
建议保持规律运动,避免关节过度负荷,饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物,症状持续或加重时应及时就医。