去年查出有高血压怎么治疗

Question

去年查出有高血压怎么治疗

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行中等强度运动；戒烟限酒，保持规律作息。

2、降压药物治疗

常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需根据血压水平及合并症决定，可能与动脉硬化、肾功能异常等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。

3、中医调理

可配合针灸太冲、曲池等穴位；服用天麻钩藤饮等中药方剂；进行八段锦等传统养生运动，辅助调节气血平衡。

4、定期监测

每日早晚测量血压并记录；每3个月复查血脂、血糖等指标；每年进行心脑血管系统评估，及时发现靶器官损害。

高血压患者应保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、黑木耳等有助于降压的食物，避免情绪激动，遵医嘱规范用药并定期复诊。