如何预防产妇产后乳腺炎

Question

如何预防产妇产后乳腺炎

Answer 1

产后乳腺炎可通过保持乳头清洁、正确哺乳姿势、及时排空乳汁、避免乳头皲裂等方式预防。产后乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、哺乳方式不当、免疫力下降等原因引起。

1、保持清洁：

哺乳前后用温水清洗乳头，避免细菌滋生。选择透气棉质哺乳内衣，定期更换防溢乳垫。

2、正确哺乳：

采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕。每侧哺乳时间控制在15-20分钟。

3、排空乳汁：

哺乳后用手或吸奶器排空残余乳汁。出现胀痛时可冷敷乳房，避免过度按压。

4、预防皲裂：

哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头。避免使用肥皂等刺激性清洁产品，哺乳间隔让乳头暴露透气。

产后注意均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素C，避免高脂肪食物。发现乳房红肿热痛应及时就医。