手指总是发胀可能由生理性水肿、局部循环障碍、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过调整生活习惯、物理治疗、药物干预等方式缓解。
长时间保持同一姿势或摄入过多盐分可能导致体液潴留,表现为晨起手指发胀。建议减少钠盐摄入,适当活动手指促进血液循环。
寒冷刺激或血管压迫会影响末梢供血,出现手指胀痛伴麻木感。可通过热敷、按摩改善,避免佩戴过紧首饰。
可能与关节退变、劳损等因素有关,通常表现为晨僵和活动后胀痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
与自身免疫异常相关,常见对称性关节肿胀伴压痛。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
日常注意手部保暖,避免过度使用手指关节,若持续肿胀超过两周或伴随关节变形应及时就诊风湿免疫科。