去黑头的方法主要有清洁控油、化学剥脱、物理吸附、医美治疗。
使用含氨基酸或水杨酸的洁面产品减少油脂分泌,配合控油爽肤水调节皮肤水油平衡,避免毛孔堵塞加重黑头。
外用低浓度果酸或维A酸类药物促进角质代谢,溶解黑头角栓,需在医生指导下使用阿达帕林凝胶、壬二酸乳膏、水杨酸软膏等药物。
通过霍霍巴油按摩软化角质后,用消毒过的粉刺针轻压清理,或使用黏土类清洁面膜吸附毛孔油脂,每周不超过2次。
顽固性黑头可选择果酸焕肤、小气泡清洁或光子嫩肤等医美手段,需在专业机构操作,配合术后修复护理。
日常需避免用手挤压黑头,注意防晒和清淡饮食,严重者建议至皮肤科就诊评估是否合并痤疮等皮肤问题。