女性肝气不舒的症状主要有情绪波动、胸胁胀痛、月经紊乱、睡眠障碍等,按发展程度可分为早期表现与进展期表现。
早期常见心烦易怒、抑郁焦虑,可能与压力或情绪压抑有关,建议通过疏肝理气的中药如柴胡疏肝散调理。
肝经循行部位出现闷胀或刺痛,可伴随嗳气,需排查胆囊疾病,中医推荐使用逍遥丸配合局部热敷。
经期提前或延后,经血颜色暗紫伴有血块,与肝郁气滞影响冲任相关,建议服用加味逍遥丸并保持规律作息。
入睡困难或早醒多梦,严重者出现口苦咽干,需警惕肝胆湿热证,可遵医嘱选用龙胆泻肝汤改善症状。
日常可适量饮用玫瑰花茶、陈皮水疏肝解郁,避免熬夜及过度劳累,症状持续加重时建议尽早就医。