胸口骨头按压疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、骨质疏松、肋骨骨折等原因引起,可通过休息、抗炎治疗、补钙、固定包扎等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸壁肌肉损伤,表现为局部压痛伴活动受限,建议热敷并暂停剧烈活动。
病毒感染或反复劳损可引发肋软骨无菌性炎症,疼痛多位于肋骨与胸骨连接处,可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。
钙质流失导致骨密度降低,胸骨轻微受压即疼痛,需补充碳酸钙D3片及阿仑膦酸钠,同时多晒太阳促进钙吸收。
外伤后出现骨擦感或异常活动需警惕骨折,X线检查确诊后需胸带固定,严重者需手术复位。
避免提重物或过度扩胸运动,疼痛持续不缓解或伴呼吸困难时应及时就诊胸外科。