心脏发沉怎么回事

Question

心脏发沉怎么回事

Answer 1

心脏发沉可能由情绪压力、睡眠不足、贫血、冠心病等原因引起，可通过心理调节、改善作息、补铁治疗、药物或手术等方式缓解。

1、情绪压力

长期焦虑或紧张可能导致心脏不适，表现为胸闷、压迫感。建议通过冥想、深呼吸缓解情绪，无须药物干预。

2、睡眠不足

长期熬夜会加重心脏负担，伴随疲劳、心悸。需调整作息保证充足睡眠，避免咖啡因摄入。

3、贫血

缺铁性贫血可能导致心肌缺氧，常伴头晕、苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。

4、冠心病

冠状动脉狭窄导致心肌缺血，与高血压、高血脂有关，典型症状为活动后胸痛。需服用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片，严重者需支架手术。

日常注意低盐低脂饮食，避免剧烈运动，若症状持续或加重应及时心内科就诊。