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小儿感冒的预防方法有哪些

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小儿感冒的预防方法有哪些

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葛伟副主任医师山东大学齐鲁医院

小儿感冒可通过保持卫生习惯、接种疫苗、合理饮食、避免接触传染源等方式预防。
1、保持卫生
教导孩子勤洗手，尤其在饭前便后或接触公共物品后，使用肥皂和流动水清洗至少20秒，可减少病毒传播。
2、接种疫苗
按时接种流感疫苗等预防性疫苗，疫苗能有效降低特定病原体感染风险，家长需定期咨询社区医院接种计划。
3、合理饮食
保证孩子摄入富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白及充足水分，增强免疫力，家长需避免让孩子过度食用高糖零食。
4、避免接触
流感高发季节减少带孩子去人群密集场所，若家庭成员感冒，应佩戴口罩并分隔生活区域，降低交叉感染概率。
注意根据气温变化及时增减衣物，保持室内通风，发现孩子出现流涕、发热等症状时尽早就医。

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