痛风应该吃什么食物

Question

痛风应该吃什么食物

Answer 1

若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、别嘌醇、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作频率。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和钾元素，能促进尿酸排泄，缓解关节炎症反应。

3、黄瓜

黄瓜含水量高且嘌呤含量极低，可帮助稀释尿酸浓度并增加排尿量。

4、低脂牛奶

低脂牛奶提供优质蛋白和乳清酸，能抑制尿酸生成且不会加重代谢负担。

二、药物

1、非布司他

非布司他为黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过减少尿酸合成控制痛风急性发作。

2、苯溴马隆

苯溴马隆属于促尿酸排泄药，适用于肾尿酸排泄减少型高尿酸血症患者。

3、别嘌醇

别嘌醇可抑制尿酸合成酶活性，需注意可能引发过敏反应及肝肾功能监测。

4、秋水仙碱

秋水仙碱用于痛风急性期抗炎镇痛，需警惕胃肠道副作用及骨髓抑制风险。

日常需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节症状加重。