苏打粉美白牙齿主要通过物理摩擦和弱碱性中和作用实现,常用方法有直接刷牙、混合牙膏使用、柠檬汁调配、过氧化氢调配等。需注意过度使用可能损伤牙釉质。
将少量苏打粉沾湿后轻柔刷牙,利用微颗粒摩擦去除表面色素沉积,每周不超过2次避免釉质磨损。
日常刷牙时添加少量苏打粉增强清洁力,比例控制在1:3,可减少咖啡茶渍等外源性着色。
苏打粉与柠檬汁按2:1混合成糊状,酸性成分能分解色斑,但每月限用1次以防酸蚀牙体。
3%过氧化氢与苏打粉1:2混合,氧化作用可渗透分解深层色素,敏感牙禁用且两周限用1次。
建议配合软毛牙刷使用,使用后彻底漱口,长期美白需求应咨询牙医进行冷光美白等专业治疗。