膝盖后面筋痛的原因是什么

Question

膝盖后面筋痛的原因是什么

Answer 1

膝盖后面筋痛可能由运动损伤、姿势不当、骨关节炎、腘窝囊肿等原因引起。

1、运动损伤：

剧烈运动或运动前热身不足可能导致肌腱或韧带拉伤，表现为膝盖后方疼痛肿胀。急性期需停止活动并冰敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物缓解症状。

2、姿势不当：

长期保持跪姿或深蹲姿势会使腘绳肌过度紧张，建议调整坐姿并每小时活动下肢，可通过热敷和拉伸运动缓解肌肉疲劳。

3、骨关节炎：

膝关节退行性病变可能伴随软骨磨损和骨刺形成，疼痛在晨起时加重，活动后减轻。治疗需结合X线检查，常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等。

4、腘窝囊肿：

膝关节滑液囊异常膨出形成贝克氏囊肿，可能压迫神经血管导致放射痛。超声检查可确诊，较大囊肿需穿刺抽液或关节镜手术，可配合使用迈之灵片、地奥司明片等改善循环药物。

日常应避免爬山爬楼梯等负重活动，控制体重减轻膝关节压力，疼痛持续超过一周或出现关节变形需及时就诊。