小臂肌肉疼是怎么回事

Question

小臂肌肉疼是怎么回事

Answer 1

小臂肌肉疼可能由肌肉劳损、局部受凉、肌腱炎、颈椎病等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、病因治疗等方式改善。

1、肌肉劳损

重复性动作或过度用力可能导致小臂肌肉微损伤，表现为酸痛无力。建议减少手臂活动，局部热敷促进血液循环。

2、局部受凉

寒冷刺激引发肌肉痉挛疼痛。注意保暖，可用暖水袋热敷，配合轻柔按摩缓解症状。

3、肌腱炎

可能与频繁用力或姿势不当有关，通常伴随活动时刺痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、塞来昔布胶囊等药物。

4、颈椎病

神经根受压可能放射至手臂，常伴颈部不适。需完善颈椎MRI检查，可采用牵引、甲钴胺片、维生素B12等治疗。

避免提重物或重复性手部动作，疼痛持续超过3天或伴红肿发热应及时就诊。