性功能下降是什么原因导致的

Question

性功能下降是什么原因导致的

Answer 1

性功能下降可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。

1、心理压力：

长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性欲，表现为勃起困难或性快感缺失。建议通过心理咨询或正念训练缓解压力，必要时遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。

2、生活习惯：

吸烟、酗酒及久坐会损伤血管内皮功能，导致阴茎血流不足。改善需戒烟限酒，增加有氧运动，日常可补充含精氨酸的食物如核桃、三文鱼。

3、慢性疾病：

糖尿病、高血压可能损伤神经血管，通常伴随多尿、头晕症状。需控制原发病，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善勃起功能。

4、激素异常：

睾酮水平降低可能与睾丸功能减退有关，表现为体毛减少、疲劳。需检测激素水平，必要时在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸或贴剂补充治疗。

保持规律作息与均衡饮食，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力，若症状持续超过3个月需到男科或内分泌科就诊。