小孩贫血吃什么东西补血快

Question

小孩贫血吃什么东西补血快

Answer 1

若孩子出现贫血，可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁、维生素B12等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行药物和饮食调理。

一、食物

1. 猪肝

猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长每周给孩子适量食用1-2次，可搭配维生素C促进铁吸收。

2. 牛肉

牛肉含优质蛋白和易吸收的铁元素，家长可将牛肉做成肉泥或炖汤，更适合儿童消化。

3. 菠菜

菠菜含非血红素铁和叶酸，建议焯水后烹调，家长可将其切碎加入粥或蛋羹中。

4. 黑芝麻

黑芝麻含铁量高，家长可将其磨粉加入牛奶或米糊，注意控制用量避免消化不良。

二、药物

1. 硫酸亚铁

用于缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激，须在医生指导下根据体重调整剂量。

2. 蛋白琥珀酸铁

对胃肠道刺激较小，适合儿童服用，需配合血常规监测疗效。

3. 葡萄糖酸亚铁

口感较好易被儿童接受，服用期间避免与钙剂同服影响吸收。

4. 维生素B12

适用于巨幼细胞性贫血，需肌注或口服，家长应遵医嘱定期复查血象。

家长需注意贫血儿童应避免饮茶影响铁吸收，保证充足睡眠，定期复查血红蛋白指标，治疗期间可配合富含维生素C的水果增强补铁效果。