心跳加快心慌胸闷怎么回事

Question

心跳加快心慌胸闷怎么回事

Answer 1

心跳加快、心慌胸闷可能由情绪紧张、咖啡因摄入过量、贫血、心律失常等原因引起，可通过心理调节、减少刺激物摄入、补铁治疗、药物控制等方式缓解。

1、情绪紧张

焦虑或压力会导致交感神经兴奋，引发心悸胸闷。建议通过深呼吸训练、正念冥想缓解，无须用药干预。

2、咖啡因过量

每日摄入超过400毫克咖啡因可能诱发心慌，常见于浓茶、咖啡或功能饮料。需逐步减少摄入量，症状严重时可短期使用普萘洛尔片。

3、缺铁性贫血

血红蛋白不足导致心脏代偿性加速供氧，伴随头晕乏力。可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

4、心律失常

可能与心肌缺血、甲状腺功能亢进有关，表现为突发心悸伴出汗。需进行动态心电图检查，遵医嘱使用美托洛尔缓释片或胺碘酮片控制心率。

日常保持规律作息，避免剧烈运动，若症状反复发作或伴随胸痛晕厥，需立即心内科就诊。