心率108怎么降下来

Question

心率108怎么降下来

Answer 1

心率108次/分钟属于心动过速，可通过深呼吸放松、适度补液、纠正诱因、药物干预等方式降低。常见原因包括脱水、焦虑、贫血、甲状腺功能亢进等。

1、深呼吸放松

缓慢深呼吸激活副交感神经，帮助降低交感神经兴奋性。建议采用4-7-8呼吸法，重复进行数次。

2、适度补液

脱水会导致血液黏稠度增加，心脏代偿性加速。分次饮用温水或淡盐水，避免一次性大量饮水加重心脏负担。

3、纠正诱因

排查咖啡因摄入、熬夜等可逆因素。若伴随手抖、消瘦需警惕甲亢，面色苍白可能提示贫血。

4、药物干预

持续心动过速可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫卓等药物。需排除房颤等心律失常后再用药。

避免剧烈运动和刺激性饮品，监测静息心率变化。若持续超过120次/分钟或伴随胸痛晕厥，需立即就医。