心脏病患者要注意什么

Question

心脏病患者要注意什么

Answer 1

心脏病患者需注意日常管理，主要包括规律服药、饮食调整、适度运动、情绪控制四个方面。

1、规律服药

遵医嘱按时服用阿司匹林、美托洛尔、阿托伐他汀等药物，不可擅自增减剂量或停药，定期复查心电图和血脂指标。

2、饮食调整

限制钠盐摄入每日不超过5克，减少动物内脏和油炸食品，增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，保持体重指数在正常范围。

3、适度运动

选择快走、太极拳等有氧运动，每周锻炼至少150分钟，运动时心率控制在最大心率的60%-70%，避免剧烈运动和寒冷环境锻炼。

4、情绪控制

通过正念冥想等方式缓解压力，保证充足睡眠，避免情绪剧烈波动，必要时可寻求心理咨询帮助。

随身携带硝酸甘油等急救药物，出现胸痛持续不缓解、呼吸困难等症状时立即就医，定期到心血管专科随访检查。