新妈妈如何预防乳腺炎

Question

新妈妈如何预防乳腺炎

Answer 1

新妈妈预防乳腺炎可通过保持乳汁通畅、正确哺乳姿势、避免乳房受压、及时处理乳头皲裂等方式实现。

1、保持通畅

定时哺乳或排空乳汁，避免乳汁淤积。哺乳后可用温毛巾热敷乳房帮助乳腺导管扩张。

2、正确姿势

哺乳时让婴儿含住大部分乳晕，避免仅吸吮乳头。交替更换哺乳体位，确保各乳腺叶均匀排空。

3、避免受压

选择宽松哺乳内衣，睡眠时避免俯卧压迫乳房。哺乳间隙可轻柔按摩乳房外围促进循环。

4、护理乳头

哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头，出现皲裂时使用乳头保护罩。接触乳房前需清洁双手，减少细菌感染风险。

日常注意摄入优质蛋白和维生素C，哺乳期避免突然断奶，发现乳房红肿热痛需及时就医。