下面松弛了怎么恢复

Question

下面松弛了怎么恢复

Answer 1

阴道松弛可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、激光治疗、手术修复等方式恢复。阴道松弛通常由妊娠分娩、年龄增长、慢性腹压增高、盆底肌损伤等原因引起。

1、盆底肌锻炼

凯格尔运动可增强盆底肌张力，每日重复收缩放松盆底肌群，持续3个月以上可见改善，适合轻度松弛人群。

2、生物反馈治疗

通过仪器监测盆底肌电信号，指导患者进行针对性训练，需在专业机构完成10-15次疗程，改善中度松弛症状。

3、激光治疗

二氧化碳点阵激光可刺激胶原再生，通常需要3次治疗，间隔1个月，适用于不愿接受手术的轻中度患者。

4、手术修复

阴道紧缩术通过切除部分黏膜后缝合缩紧，适合重度松弛伴生活质量下降者，需排除阴道炎等禁忌证后实施。

日常避免长期提重物及慢性咳嗽，配合温水坐浴促进血液循环，术后需禁盆浴及性生活1个月。