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心跳68心率正常吗

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心跳68心率正常吗

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龚新宇副主任医师中日友好医院

心跳68次/分属于正常范围。正常成年人静息心率一般为60-100次/分，具体心率受年龄、体能水平、基础疾病等因素影响。
1、影响因素
心率可能因体能差异而变化，长期运动者静息心率可能低于60次/分。
2、测量误差
单次手动测量可能存在误差，建议在不同时段多次测量取平均值。
3、药物影响
部分降压药或抗心律失常药物可能导致心率减缓，需结合用药史评估。
4、病理状态
甲状腺功能减退或窦房结病变等疾病可能引起心率异常，若伴随头晕乏力需就医。
日常可监测心率变化，避免摄入过量咖啡因或酒精，保持规律作息有助于维持稳定心率。

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