血脂高是怎么引起的

Question

血脂高是怎么引起的

Answer 1

血脂高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、代谢性疾病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、控制原发病等方式改善。

1、遗传因素：

家族性高胆固醇血症等遗传疾病可能导致血脂代谢异常，表现为低密度脂蛋白胆固醇升高。建议定期监测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药物。

2、饮食不当：

长期摄入高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品，会导致甘油三酯和胆固醇升高。需减少饱和脂肪酸摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、缺乏运动：

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响脂质分解代谢。每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于提高高密度脂蛋白水平。

4、代谢性疾病：

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病常伴随血脂异常，通常表现为甘油三酯升高伴高密度脂蛋白降低。需控制血糖、补充甲状腺激素，配合使用依折麦布、普罗布考等药物。

日常建议限制酒精摄入，保持规律作息，肥胖者需逐步减重，定期复查血脂四项指标。