银耳汤滋阴润肺还是补肺

Question

银耳汤滋阴润肺还是补肺

Answer 1

银耳汤兼具滋阴润肺和补肺功效，其作用机制主要与银耳所含多糖、胶质及微量元素有关，适合肺阴虚燥咳、干咳少痰者食用。

1、滋阴润肺

银耳中的天然植物胶质能滋养肺阴，缓解因干燥导致的咽喉干痒、声音嘶哑，适合秋季或空调环境下饮用。

2、补肺益气

银耳多糖可增强肺泡巨噬细胞活性，改善肺功能低下引起的易疲劳、气短，对慢性支气管炎患者有辅助调理作用。

3、生津止渴

银耳富含的黏液蛋白能促进呼吸道黏膜修复，缓解吸烟或空气污染导致的干渴症状，搭配百合效果更佳。

4、免疫调节

银耳中的硒元素和维生素D前体有助于提升呼吸道局部免疫力，减少反复感冒概率，但需长期规律食用。

建议每周食用2-3次，糖尿病患者应控制摄入量，急性肺部感染期间不宜单独依赖银耳汤治疗，需配合规范用药。