腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。症状通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎中立位,避免久坐久站。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗能减轻椎间盘压力,超短波等理疗可改善局部血液循环。需在康复师指导下进行核心肌群训练。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放手术适合合并椎管狭窄者。手术指征包括持续腿痛超过6周或肌力进行性下降。
日常应避免弯腰搬重物,控制体重减轻腰椎负荷,游泳等低冲击运动有助于增强腰背肌力量。出现马尾综合征需立即就医。