指甲长了就裂是怎么回事

Question

指甲长了就裂是怎么回事

Answer 1

指甲长后开裂可能由遗传因素、频繁美甲、营养不良、甲癣等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、抗真菌治疗等方式改善。

1、遗传因素：

部分人群因基因缺陷导致甲板结构异常，表现为脆性增加。建议加强日常护理，避免外力损伤，必要时使用含尿素的外用乳膏改善甲板韧性。

2、频繁美甲：

长期使用卸甲水或光疗灯会破坏甲板角蛋白。需减少美甲频率，使用含维生素E的护甲油修复甲面，严重时可口服生物素补充剂。

3、营养不良：

缺乏铁、锌或维生素B7会导致甲床供血不足。需增加红肉、坚果等富含微量元素的食物，必要时服用复合维生素片剂改善症状。

4、甲癣感染：

真菌侵蚀甲板导致分层开裂，常伴随甲床增厚。需外用阿莫罗芬搽剂，严重者联合口服特比萘芬片，疗程通常需要3-6个月。

日常保持手足干燥，修剪指甲时保留1-2毫米白边，避免用指甲撬硬物。若开裂伴随甲床出血或化脓需及时就医。