腋臭可通过局部清洁、衣物选择、饮食调整、药物辅助等方式改善。腋臭主要由汗腺分泌异常、细菌分解、遗传因素、激素水平变化等原因引起。
每日用温和肥皂清洗腋下,减少汗液和细菌堆积。避免使用刺激性清洁产品,清洗后保持干燥。
穿着透气吸汗的棉质衣物,避免紧身或合成纤维材质。出汗后及时更换衣物,减少异味产生。
减少辛辣刺激食物、洋葱大蒜等气味强烈食物的摄入。适量增加蔬菜水果和水分摄入,帮助身体代谢。
可在医生指导下使用氯化铝溶液、乌洛托品溶液、甲醛溶液等外用药物控制汗液分泌和细菌生长。
腋臭患者应保持规律作息,避免过度焦虑。若症状严重影响生活,建议就医评估是否需要进一步治疗。