腰背疼痛是什么原因引起的

Question

腰背疼痛是什么原因引起的

Answer 1

腰背疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。

1、肌肉劳损

长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或僵硬。可通过热敷、按摩和适当休息缓解。

2、姿势不良

长期驼背、坐姿不正等不良姿势会增加腰椎压力。纠正姿势并加强核心肌群锻炼有助于改善症状。

3、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为放射性疼痛、麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。

4、骨质疏松

可能与钙质流失、激素水平变化有关，常见于老年人，表现为持续性隐痛。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬等药物。

建议保持规律运动，避免久坐久站，均衡摄入富含钙和维生素D的食物，疼痛持续或加重时及时就医。