眼睑痉挛可通过热敷按摩、调整生活习惯、药物治疗、肉毒素注射等方式快速缓解。眼睑痉挛通常由疲劳、压力、干眼症、面肌痉挛等原因引起。
用温热毛巾敷眼10分钟,配合轻柔轮刮眼眶按摩,促进局部血液循环。适合因用眼过度导致的暂时性痉挛。
保证7小时睡眠,减少电子屏幕使用时间,每小时远眺5分钟。咖啡因摄入每日不超过200毫克。
严重痉挛可遵医嘱使用氯硝西泮片、甲钴胺片、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。可能与神经营养缺乏或眼部炎症有关,常伴随眼干涩、畏光等症状。
顽固性痉挛需在神经科进行A型肉毒杆菌毒素局部注射。可能与面神经异常放电有关,表现为不自主眨眼或闭眼困难。
日常可补充富含维生素B族的粗粮坚果,避免强光刺激,持续痉挛超过1周需就诊神经内科或眼科。