一蹲下膝盖疼怎么回事

Question

一蹲下膝盖疼怎么回事

Answer 1

一蹲下膝盖疼可能由膝关节劳损、半月板损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、膝关节劳损

长期负重或姿势不当导致软骨磨损，表现为蹲起时钝痛。建议减少爬楼梯动作，局部热敷配合氨基葡萄糖营养软骨。

2、半月板损伤

运动扭伤或退变导致半月板撕裂，常伴关节弹响。急性期需关节制动，口服塞来昔布缓解疼痛，严重者需关节镜手术。

3、骨关节炎

与年龄增长和肥胖相关，晨僵明显且活动后加重。可外用双氯芬酸钠凝胶，口服硫酸软骨素，晚期需人工关节置换。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病引发滑膜炎，多呈对称性疼痛。需长期服用甲氨蝶呤，配合艾拉莫德等抗风湿药物控制病情进展。

日常注意控制体重，避免深蹲动作，运动时佩戴护膝。疼痛持续超过两周或伴关节肿胀变形时应及时就诊骨科。