指甲脆易断是什么原因

Question

指甲脆易断是什么原因

Answer 1

指甲脆易断可能由营养不良、频繁美甲、甲状腺功能减退、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。

1、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌或生物素等营养素会导致指甲变脆。日常需增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含相关营养素的食物摄入，无须药物干预。

2、频繁美甲

长期使用指甲油、卸甲水等化学制剂会破坏指甲角质层。建议减少美甲频率，使用不含丙酮的卸甲产品，并涂抹护甲油保护。

3、甲状腺功能减退

可能与自身免疫疾病、碘缺乏等因素有关，常伴随乏力、怕冷等症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，并监测促甲状腺激素水平。

4、真菌感染

多因皮肤癣菌感染导致，表现为指甲增厚、变色。需外用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺乳膏，严重时可口服特比萘芬片等抗真菌药物。

日常避免过度浸泡双手，接触清洁剂时佩戴手套，适当补充维生素E和Omega-3脂肪酸有助于改善指甲强度。