中度近视不戴眼镜可能导致视疲劳加重、视力持续下降、诱发斜视或弱视,严重时可能增加视网膜脱离风险。
1、视疲劳加重
长期未矫正的近视会导致睫状肌持续紧张,引发眼干、眼胀、头痛等症状,可通过热敷或人工泪液缓解。
2、视力持续下降
视网膜长期接收模糊影像可能加速眼轴增长,建议每半年复查验光,及时调整镜片度数。
3、斜视或弱视
双眼调节失衡可能引发间歇性外斜视,儿童可能发展为屈光参差性弱视,需进行遮盖疗法或视觉训练。
4、视网膜风险
眼轴过长可能使视网膜变薄,剧烈运动时可能出现裂孔或脱离,建议避免蹦极等冲击性活动。
日常应保持用眼距离40厘米以上,每20分钟远眺20秒,可适量补充含叶黄素、维生素A的深色蔬菜水果。