引产一周后多数情况下可以短时间出门活动,实际恢复情况与术后出血量、个人体质、并发症等因素有关。
阴道出血量少于月经且逐渐减少时,可适当外出,需避免长时间行走或提重物。若出血量突然增多或持续鲜红,应卧床休息并及时复查。
体质较好且无贫血者恢复较快,外出时注意保暖防风;体质虚弱或术后发热者建议继续休养,延迟外出时间。
出现持续腹痛、发热等感染症状时禁止外出,需遵医嘱抗感染治疗。未发生并发症者外出需避开人群密集场所。
初期仅建议短距离散步,15-20分钟后需休息,避免爬楼梯或乘坐颠簸交通工具。两周后再逐步增加活动量。
外出时携带卫生用品及保暖衣物,避免受凉劳累,术后一个月内禁止盆浴游泳及剧烈运动。